30 septiembre 2018

La Guinda


 

Los humanos siempre buscamos la fórmula mágica para conseguir nuestros fines con el mínimo esfuerzo, y en el caso del mundo liberal es la “pastilla” que nos permite tener una buena erección.
En la mayor parte de las noches de fiesta me preguntan si tomo “algo”. Me imagino que se refieren a si tomo Viagra o Cialis, pero parece como si estuviera prohibido mencionarlas, como si existiera algún maleficio en invocar su nombre.

Y si, he tomado muchas veces estas pastillas, un uso recreacional que nadie recomienda, nadie admite, pero los baños de los clubs están llenos de “blisters”. Me tomaba 20-25 mg de la pastilla, así como un ritual, y la verdad es que no me acababa de sentar bien, si, me ayudaba sobre todo a reducir el periodo refractario (importante si una noche loca no quieres parar), pero realmente la erección no me cambiaba sobre mis erecciones normales.

Ahora tomo (en esas noches locas) una pastilla que venden en los sex-shop que son un conjunto de vitaminas, minerales, que principalmente dan un empujón de energía, algo parecido a un Red Bull que también tomo algunas noches o un café bien cargado.

Esta es la parte del post que nos gusta oír, la parte mágica y sencilla, pero hay otra parte que a la mayor parte de los hombres del ambiente les asusta afrontar, vamos a lo grueso del “pastel”.

El mundo liberal en ingles se llama lifestyle (estilo de vida) porque realmente nos cambia nuestra forma de vivir y relacionarnos con otros, dentro de esas cosas que cambian está el cuidarse el aspecto físico y mental.

Sentirse atractivo, seguro en uno mismo es muy importante, no tanto ser un hombre guapo, pero si cuidado, depilado, limpio, en buen tono físico, junto con simpatía y coquetería ayuda muchísimo. Esto es vital en los singles, muchos casados se ocultan tras la sombra de una mujer espectacular, y así creen que estas normas no van con ellos.

Pero el cuidado físico es muy importante, y os voy a dar unos tips para todas las edades, especialmente para los maduritos como yo, desde que estoy en el mundo liberal he bajado unos 10 Kg de peso, a través de unas rutinas de ejercicio y cambiar mi forma de alimentación:
  • El ejercicio (+ 10 horas semanales) se basa en rutinas de cardio (correr, andar y a veces nadar), unas dos horas de boxeo a la semana, y una / dos horas de pesas.
  • Mi alimentación trata de eliminar totalmente el azúcar, cero sodas, zumos embotellados, acompañar los hidratos de carbono a los entrenamientos, subir la ingesta de proteínas y grasas (buenas), de manera que tengas el colesterol controlado en unos niveles adecuados
  • Para bajar peso practico el ayuno intermitente, una-dos noches a la semana trato que pasen 16 horas entre una comida y la siguiente (sin reducir demasiado la cantidad total de comida)
  • Nunca he fumado, y mi ingesta de alcohol es prácticamente nula, (algún vino, una cerveza de vez en cuando). Trato de dormir 7-8 horas al día.
Eso hace que tenga ahora un 10-12% de grasa corporal, todavía mucha localizada en el abdomen que debo ir eliminando. Como paso muchas horas sentado trabajando y luego haciendo deporte, estoy empezando a dedicar más tiempo a estirar mis músculos.

Hay que practicar y tener bastante sexo, en casa se singa todos los días, dice Havanna, y más ahora que tenemos a la novia con nosotros, sino pajas, juegos, masturbaciones, que te hacen estar listo para esas noches locas.

En las noches que hay una buena fiesta hago un almuerzo potente y ya no ceno nada, para no tener el estómago pesado. En el sexo en grupo tienes una última ayuda el llamado Efecto Coolidge que afirma que periodo refractario se reduce si hay nuevas hembras en el entorno.

¿Entendéis ahora por que llamo a las "pastillas" la guinda del pastel?

Texto: UHL - Foto: UHL

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