La Guinda

 

Los humanos siempre buscamos la fórmula mágica para conseguir nuestros fines con el mínimo esfuerzo, y en el caso del mundo liberal es la “pastilla” que nos permite tener una buena erección.
En la mayor parte de las noches de fiesta me preguntan si tomo “algo”. Me imagino que se refieren a si tomo Viagra o Cialis, pero parece como si estuviera prohibido mencionarlas, como si existiera algún maleficio en invocar su nombre.

Y si, he tomado muchas veces estas pastillas, un uso recreacional que nadie recomienda, nadie admite, pero los baños de los clubs están llenos de “blisters”. Me tomaba 20-25 mg de la pastilla, así como un ritual, y la verdad es que no me acababa de sentar bien, si, me ayudaba sobre todo a reducir el periodo refractario (importante si una noche loca no quieres parar), pero realmente la erección no me cambiaba sobre mis erecciones normales.

Ahora tomo (en esas noches locas) una pastilla que venden en los sex-shop que son un conjunto de vitaminas, minerales, que principalmente dan un empujón de energía, algo parecido a un Red Bull que también tomo algunas noches o un café bien cargado.

Esta es la parte del post que nos gusta oír, la parte mágica y sencilla, pero hay otra parte que a la mayor parte de los hombres del ambiente les asusta afrontar, vamos a lo grueso del “pastel”.

El mundo liberal en ingles se llama lifestyle (estilo de vida) porque realmente nos cambia nuestra forma de vivir y relacionarnos con otros, dentro de esas cosas que cambian está el cuidarse el aspecto físico y mental.

Sentirse atractivo, seguro en uno mismo es muy importante, no tanto ser un hombre guapo, pero si cuidado, depilado, limpio, en buen tono físico, junto con simpatía y coquetería ayuda muchísimo. Esto es vital en los singles, muchos casados se ocultan tras la sombra de una mujer espectacular, y así creen que estas normas no van con ellos.

Pero el cuidado físico es muy importante, y os voy a dar unos tips para todas las edades, especialmente para los maduritos como yo, desde que estoy en el mundo liberal he bajado unos 10 Kg de peso, a través de unas rutinas de ejercicio y cambiar mi forma de alimentación:

• El ejercicio (+ 10 horas semanales) se basa en rutinas de cardio (correr, andar y a veces nadar), unas dos horas de boxeo a la semana, y una / dos horas de pesas.
• Mi alimentación trata de eliminar totalmente el azúcar, cero sodas, zumos embotellados, acompañar los hidratos de carbono a los entrenamientos, subir la ingesta de proteínas y grasas (buenas), de manera que tengas el colesterol controlado en unos niveles adecuados
• Para bajar peso practico el ayuno intermitente, una-dos noches a la semana trato que pasen 16 horas entre una comida y la siguiente (sin reducir demasiado la cantidad total de comida)
• Nunca he fumado, y mi ingesta de alcohol es prácticamente nula, (algún vino, una cerveza de vez en cuando). Trato de dormir 7-8 horas al día.

Eso hace que tenga ahora un 10-12% de grasa corporal, todavía mucha localizada en el abdomen que debo ir eliminando. Como paso muchas horas sentado trabajando y luego haciendo deporte, estoy empezando a dedicar más tiempo a estirar mis músculos.

Hay que practicar y tener bastante sexo, en casa se singa todos los días, dice Havanna, y más ahora que tenemos a la novia con nosotros, sino pajas, juegos, masturbaciones, que te hacen estar listo para esas noches locas.

En las noches que hay una buena fiesta hago un almuerzo potente y ya no ceno nada, para no tener el estómago pesado. En el sexo en grupo tienes una última ayuda el llamado Efecto Coolidge que afirma que periodo refractario se reduce si hay nuevas hembras en el entorno.

¿Entendéis ahora por que llamo a las "pastillas" la guinda del pastel?

Texto: UHL - Foto: UHL

Cap d'adge de nuevo

Havanna en el Jardín de Babilonia

Otro año más, otro viaje más a Cap d'adge con Havanna, dos parejas amigas de Panamá, un grupo alegre, no demasiado cohesionado, íbamos cada uno un poco a nuestro rollo, unidos por el destino pero desalineados en lo que cada uno esperaba y quería hacer alli.

¿Qué contaros que no os haya contado ya del Paraíso?...  quizás un poco los cambios que yo he sufrido y lo que veo diferente allí. Quizás el mayor cambio han sido mis horarios, he cambiado la noche por el día, cada vez hay más fiestas de la piscina o los ratos allí (este año estuvimos en el Jardín de Babilonia), adicto a la fiesta de la espuma del Glamour, al morbo de la playa, a los paseos, las visitas a amigos,... casi todo el día de risas y buen humor, arreglarnos, una cena rica,... y,... una copa en Eros o algún garito y a la cama. ¿cama tan pronto?, si, máximo buscar algo de acción en los parking o por el hotel, ese morbo imprebis, alocado... El el olvido han caído estar hasta las mil en el Tantra o el Glamour.

¿Qué es lo que ha cambiado allí?, quizás solo algunas tendencias, que me preocupan, cada vez veo más chicas (sobre todo) y parejas no nudistas,... ummm,... ¿por que vas a un sitio nudista si no lo eres?. Evidentemente esas parejas son las que en otros post hablo del "postureo"; que siempre ponen una distancia con los swinger de toda la vida, normalmente la ropa, la pose, siempre distancia.

Todavía no es mayoria, no se nota mucho, pero es una presencia creciente. La verdad lo mejor de Cap es el naturismo y la diversidad, ver desnudo a un viejito de 80 años, a una pareja madura nórdica o una jovencita francesa, en un entorno principalmente liberal, de respeto a los demás, espero que esas personas lo entiendan y se adapten a esa dinámica.

Por lo demás,... el paraíso sigue siendo un paraíso, espero poder ir más días el año que viene, disfrutar como un loco de la fiesta de la espuma, vivir las piscinas, las playas y ese maravilloso sol a la pelota!!

Texto: UHL - Foto: UHL

A vueltas con el Poliamor

Havanna en el Caribe

Muchos amigos me pregunta por como vamos Havanna y yo (y sobre todo como voy yo) con el tema del poliamor, así que hago un pequeño resumen de como sigue la relación con la "novia".

Para tranquilidad de todas las amistades tengo que decir que de momento nos va bastante bien, es más de un año desde que comenzó relación, el triángulo ha mejorado bastante, incluso nos acompañó en mi cumpleaños en la celebración swinger, (eso será otro post), hacemos un mucha vida los tres juntos, hemos hecho algún viaje,... pero claro, ahora empieza los inevitables miedos al futuro.

Havanna quiere presentarla a la familia, de momento como una amiga especial, la situación migratoria no es fácil, y quizás deba abandonar Panamá, buscarse la vida es complicado, así que entramos como todas las relaciones en la parte del día a día, "felices los tres", pero con brumas del futuro.

Ya sabeis que no somos muy de complicarnos la vida, como dice Sabina, (es una de nuestras canciones favoritas) "nuestro amor no es civilizado, ni viajamos al pasado", ni vamos a complicarnos ahora la vida por el futuro, "y morirme contigo si te matas,..."

Que lástima la de amor que se pierde en el mundo por no dejar fuera los convencionalismos, incluso a mi me ha pasado con algunas personas especiales que han pasado por mi vida, que ibas con el freno echado, menos mal que queda una gran amistad.

Creo que el próximo paso es intentar la convivencia juntos,... Epa!! esos son palabras mayores, en cualquier caso, "Bebé Hermoso" bienvenida a nuestra vida, te queremos mucho.

Texto: Un Hombre Libre - Foto: Un Hombre Libre

¿Los Swinger son Liberales?

UHL en el Caribe Panamaño

¿los Swinger son liberales?... Vaya preguntita, ¿no? Pero así me lo planteaba una amiga de Madrid, chica sola, que me decía decepcionada por que no había encontrado las mentes abiertas y liberales que presuponía antes de entrar en el mundo swinger o llamado liberal (en España).

En principio los swinger no tienen por qué tener una mentalidad abierta más que el resto de la población excepto en cuanto a tener relaciones sexuales con otros dentro de su matrimonio, algunas parejas swinger son profundamente machistas (mi esposa por la tuya), otros se auto-imponen un “Decálogo” que más que abrir la mente cierran la pareja a cualquier peligro, y generan un entorno que solo los que piensen igual tienen cabida. Me hizo gracia un documental que está por Internet de los swinger de USA ultracatólicos,… pues eso, conservador al 100%.

El problema quizás es la falta de “reflexión” sobre lo que hacemos cuando abrimos nuestro matrimonio o nuestras relaciones, la mayor parte se apoyan en recetas cortas elaboradas por páginas de contactos, y no las posibilidades que se ofrecen cuando empiezas a romper con esquemas tradicionales. No que se acepte todo, pero que al menos se abra una investigación, diálogo con la pareja, exploración,… más allá del intercambio.

La mayor parte de la gente necesita unos marcos de referencia o de valores, incluso cuando están siendo trasgresores, para no perderse en áreas oscuras, o demasiados nuevas para ellos, tampoco quieren que les impacte demasiado la vida, sino solo circuncribirse al sexo con otras personas, para eso les sirve "ser swinger" sin pensar un poco más allá. Incluso se cierran a ciertas prácticas en la que siente que hay territorio desconocido, como quedar con un chico, o probar algo distinto como interacción entre dos hombres.

Creo que no solo pasa en los swinger, sino tendemos a agruparnos en “clusters”, BDSM, Homo, Heteros, Polys,… y nos cuesta relacionarnos con gente distinta a nosotros, nos sentimos agusto con el grupo homogéneo más que con la diversidad. Me gustaban las fiestas “Diverse” del Mosca, la mezcla de gente, aunque les fallaba un poco la parte de la acción, eran demasiado un escaparate, pero luego cada oveja con su rebaño.

No me gustan tantas etiquetas, ni nunca me he sentido agusto en estas clasificaciones, creo que cuanto más abiertos estamos a respetar a los demás, a probar nuevas experiencias, y juegos sexuales, más divertido y fácil será todo.

Siempre digo que no significa nada "ser swinger", sino prácticarlo, y que los liberales pueden serlo de mente pero no de práctica.... prefiero la integridad, como concepto de pensar, hablar y actuar de igual forma.

Texto: UHL - Foto: UHL

Reuniones en casa

Una de las reuniones en casa, soy el 3 por la izq

A Havanna le molesta el encaje a 4, lo ve complicado para que la noche llegue a buen fin, gustarse dos parejas es bastante raro, y casi siempre alguien cede “por el equipo”. Por ello empezamos a celebrar reuniones con varias parejas.

Veíamos más sencillo organizarlas que salir de rumba, acabar a las mil, un push… y por comodidad las preferíamos hacer en el apartamento, incluso cuando ella no estaba me venía bien para seguir “activo” y en contacto con la gente, hemos acabado juntando un grupito de parejas agradables con las que compartir esas noches.

Claro siempre aplicas unos criterios a la selección de la gente, os cuento un poco los míos:

•  Preferimos buenas amistades a gente por conocer, aunque siempre nos gusta que haya alguien nuevo. Hay un grupo de favoritos, evidentemente. Sobre todo los que mantienen cierto contacto amistoso, te llaman para preocuparse por ti, si necesitas algo, compañía, un mensaje, una foto....
• Cuanto más abiertos a compartir tanto cuando estoy solo o estoy con Havanna, mejor (puro egoísmo, lo reconozco). 
• Nuestros favoritos son los que no tienen demasiado problemas con nacionalidades, razas, religiones, estatus social, u orientación sexual, nuestras fiestas son inclusivas y abiertas a la diversidad. 
• No invitamos a un hombres solos, los pocos que acuden son de la mano de alguna de las parejas / amigas de confianza, así nos hacen un filtro previo, además si una pareja amiga el chico está solo pues le invitamos.
• Al principio éramos más abiertos a parejas “soft”, siempre hemos respetado que alguien no quiera participar, o no le guste alguien,… pero con el paso del tiempo nos dimos cuenta que a veces era imposición del esposo, ella no estaban agusto,… preferimos gente abierta y predispuesta a participar sin muchos problemas (tampoco obligaciones).
• Hemos tenido situaciones un poco “incomodas”, por una parte los amigos que ya nos conocen se “sienten chifeados” si no los invitas (término panameño que más o menos significa que los has dejado de lado), si les explicas que no pueden asistir a todas las fiestas te dicen que te están “grubeando” (tomando el pelo), pero ya te lo han dicho.
• Por otra parte están los que nunca han ido a la casa y se imaginan un club y no en que es tu casa. ¿Cómo no les vas a invitar si son una pareja guapa, o joven, o interesante, o con buen cuerpo,…? Dentro de estos también están los que sin ni siquiera conocerte lo primero que te preguntan es que cuando les vas a invitar, o los que quieren ser invitados sin que ni siquiera les interesemos como pareja.

Pero en general son una fuente de satisfacciones, ¿qué os recomendamos para que sean satisfactorias para todos:

• En nuestras reuniones hay de todo, si esperas solo encontrarte “gente parecida a ti” seguro que no estarás agusto, no preguntes quien va para poder tomar la decisión si vas o no vas. Los anfitriones habrán cuidado un poco ese aspecto.
• Confirma tu asistencia pronto, llega a la hora pactada y trata de evitar cambios de última hora; seguramente cuentan contigo y no han invitado a otra pareja por tu asistencia.
• No hay obligación de aportar nada, pero si te gusta tomar algo (ron, ginebra,…) pues piensa en los demás e invítales a tu bebida favorita, lo mismo si te gusta comer algo. Piensa que quizás no todo el mundo puede permitírselo y que menos que ser generoso.
• No es un club, lleva lo que te gustaría encontrar, toallas, preservativos en abundancia, ropa sexy y provocativa, sodas, hielo,…
• Es una casa privada, cuida los muebles, vasos, copas,… como si estuvieras en la tuya, ayuda a recoger, especialmente tus preservativos, y ordenar todo al final.
• Vete con ganas y predisposición, evita ir si te encuentras enfermo, con defensas bajas o de mal humor.
• Coordina con el dueño realizar determinadas prácticas, especialmente BDSM, no a todo el mundo le gustan, en mi caso soy un poco “rarito” con el squirting, por lo que mancha y embarra todos, si lo haces coordina para la limpieza.

Texto: UHL - Foto: UHL

El amor toca la puerta

Panamá no nos deja de dar sorpresas a nuestra pareja, si bien siempre nos hemos considerado pareja abierta y ciertas personas han tenido un rol importante en nuestras vidas (nosotros los llamamos novios/as), la verdad es que hasta ahora el Amor, así, en mayúsculas, no había entrado en nuestra relación.

Con la cautela que obliga nuestra edad y una relación estable de hace muchos años, siempre nos habíamos comportado con precaución (¿miedo?) con esas terceras personas, quizás nos pusimos un freno mental a que fueran más que amigos/as especiales, con un fuerte componente sexual, pero cuando abres una puerta siempre se te puede colar alguien...

... y así fue, Havanna se fue enamorando de una mujer joven, bella, bastante interesante y especial, más lesbiana que bisexual, y poco a poco fue entrando en nuestra relación através de Havanna. Todo lo que has leído de la NRE (New Relationship Energy), de la gestión del tiempo, de la jerarquización o no de las relaciones,... es verdad!!

Para nosotros lo más complicado ha sido la gestión del tiempo, pasar de una relación a dos, con mucho tiempo dedicado el uno al otro a pasar a que una persona tenga una presencia fuerte entre nosotros: Decidimos de común acuerdo dar a esta persona la prioridad en como pasar el tiempo con nosotros, pero a priori, tratando de que no haya cambios de última hora, ella puede decidir como quedar, a solas con Havanna, con los dos, o no quedar, y a partir de ahí nosotros nos estructuramos nuestro tiempo (a no ser compromisos previos).

Hasta el momento no hemos decido estructurar en relación primario-secundaria, ni nada de esto, su relación es suya, solo que tenemos a Havanna de eje común, para lo bueno y lo malo.

Lo bueno es ver a tu pareja enamorada, feliz, aceptando el cambio en su vida, adaptándose, haciendo cosas de las que antes protestaba, más sexual, segura, y acompañada que antes. Compersión en estado puro. También que el tiempo a solas se aprovecha y se exprime mucho más.

Lo malo es que dejas de ser el centro de gravedad de una persona, te sientes un poco envidioso de ciertos planes (ir a la playa juntas o un hotel el fin de semana,...), ¿celos? No, quizás más envidia como pecado capital, aunque todo se palia con conversaciones entre los dos.

Enriquecedor ver que el Amor no se agota si se comparte, que la llama aviva tambien el fuego ya tranquilo de la vida en pareja con cierta rutina (y eso que lo nuestro no es muy rutinario), tambien que,... Un Hombre Libre tambien se las sabe manejar solo y tenemos amigos en Panamá que han comprendido la situación, y me han dado mucha compañía esas noches sin Havanna (gracias!).

En general la experiencia positiva, no sabemos lo que durará pero hemos traspasado la puerta y estamos investigando un poco la nueva habitación, vamos a ver como evoluciona.

Texto: Un Hombre Libre - Foto: Un Hombre Libre

El Consentimiento

Un post antiguo, perdido que había quedado sin publicar:

Una de las cosas que me gustan del amor loco es trabajarte el consentimiento como formula de respeto hacia las personas con las que te relacionas, consentimiento verbal, una mirada, una invitación con un gesto.

Me molesta el avasallamiento, aquellas chicas exuberantes que dan por hecho que tendrán sexo contigo, también aquellos hombres que aprovechan un momento de excitación para colarse en tu esfera personal y lograr, quizás, lo que no lograrían de otra forma.

La otra noche en Papua con Loola nos sucedió las dos cosas,... una rubia nos avasallaba desde la puerta con una "que chica quiere jugar a la piragua conmigo"!... jajaja,.. nos lo tomamos a risa, para su enfado no hicimos mucho caso de su pavoneo,... seguimos a lo nuestro.

Al cabo de un ratito un hombre solo se había acercado a nosotros con sigilo,... poniendo su pene casi en nuestra bocas sin mediar ni una palabra, consentimiento ni apetencia,... cuando fue educadamente rechazado, encima se fue enfadado,... como??.

Lo mejor de la noche pasó al inicio, una pareja educadamente preguntó a Loola si queríamos jugar con ellos, les pedimos que nos dejaran un ratito solos y que luego se vinieran,... cuando acabamos el hombre se acercó educadamente, como respondimos bien levantó la voz y le dijo a su pareja: "Acércate sho-sho"!!!,... cua cua cua,.. el chocho en cuestión resultó ser todo un sifoncito y lo pasamos rico los cuatro...

Texto: UHL - Foto: UHL

Fuera de Temporada

Havanna en Hedo

El trabajo a veces me hace visitar sitios preciosos, en esta ocasión volver a Jamaica, y tener la suerte de poder estar acompañado de Havanna. Reservamos el paquete de 3 días en Hedo II  que sale un poco caro, pero también hay que pensar que es un todo incluido de calidad buena, tanto de comida como de bebida.

Llegamos a Montego Bay, y desde allí alquilamos un coche que tuvimos varios días para recorrer la isla, desde allí a Negril, las carreteras no son malas, pero su pasado ligado a los británicos hace que todavía conduzcan por la izquierda, lo que te exije una atención extra, pero los paisajes increibles, y esas playas merecen el esfuerzo.

El hotel está muy bien, como os dije en mi anterior post, es una mezcla entre hotel liberal, cachondo, fiestero, swinger y nudista, y fuera de temporada (Septiembre es época de huracanes y tormentas) dado a gente más mayor, quizás retirados y algún club de USA.

Playa nudista, descanso pero poooooca acción, ya sabeis que los swinger de USA / Canadá adoran estar en la barra de la piscina, beber y beber, y poca acción. Ir con Havanna es un lujo, la compañía riquísima, pero nada.

Solo una noche conocí a una bella jamaiquina, joven, que está visitando el hotel en un pasadía, y haciendo un trio con una pareja amiga, el click fue inmediato y pasamos un rato jugando, ella acabó con una de mis buenas corridas en sus enormes tetas, y una cara de felicidad, quedamos en vernos al día siguiente, pero,... la noche debió ser especial y quizás a la mañaana siguiente se arrepintió de tanto calentamiento.

Los swinger europeos tenemos problemas en estos hoteles como Desire, Temptaions, Hedo,... comparar Cap d'adge, los clubes de Madrid y Barcelona, y la acción en los muchos hoteles, fiestas, y saraos swinger, es complicado que el viaje nos merezca la pena, pero sobre todo calcular bien la temporada para acudir a estos sitios, mejor cuando el frio invade europa.

Texto: UHL - Foto: Havanna en Hedo

Cap d'adge Latino

Espectacular Havanna

Qué bueno, qué rico, que lindo,... París Latino,... así decía una canción de Bandolero, seguro que la mayoría ni os acordais de la misma, pero me recordaba esta canción cuando estábamos todo del grupo latino (cubana, panameña, españoles,... ) paseando por Cap d'adge hace unos pocos días.

Qué rico,.. gozar del ambiente swinger, liberal y nudista que unos locos en los años 60-70 crearon en la costa francesa. Fue poco tiempo, 3 días y 3 noches, y conseguí olvidarme del mundo, del trabajo y la familia en esas pocas horas.

V & Y en Port Nature

 Cuatro locos, tres chicas y yo, y una visita breve de los Donato, y los BiVe & Co qué rico,... y cada vez me gusta más el día que la noche, a la playa ahora se han unido múltiples fiestas, la ya famosa "Fiesta de la Espuma" ("Foam / Mousse Party") a las nuevas "Pool Party" del Jardín del Edén y/o Babilonia.

Goce de 2 locas fiestas de la espuma, locas!!,... totalmente locas, y una fiesta de la piscina, donde me costó más encontrar mi hueco, una noche en Glamour con V & Y, y una noche en el Tantra todo el grupo,... cenas, comidas, desayunos,... y risas,.. risas, risas, cada uno del grupo traía una historia distinta, y a cada cual más loca y divertida.

Hay cosas que se te quedan grabadas, una Temba francesa agarrándome la mano en los lavabos y orinando encima mientras me comía la boca,... Y temblando en el cuarto oscuro mientras le llegaba el orgasmo, los brochazos en la espuma a una preciosidad que más tarde se empaló en la seta, el triple squirting a una belleza eslava que vive en Alicante mientras la daba caña de la buena. O un intercambio en el Tantra con unos nuevos amigos valencianos, o la cara de pánico de Havanna mientras le rociaban con una buena lechada.

Lo siento por Jamaica (Hedo), Cancún (Desire, Temptations,...) y nuestra Vera, Madrid, o Barcelona, o Miami, como Cap Latino,... no hay nada.

Texto: UHL - Foto: Havanna & UHL

Querida Ivi

Siempre que muere alguien tienes la sensación de no haber estado con esa persona todo el tiempo que deberías, no haberle acompañado en sus últimos momentos, esta sensación de vuelve peor cuando encima sabes que estaba enferma y pasándolo mal en la última temporada.

Eso es lo que me ha pasado con Ivi, una buena amiga de este loco amor, que ha estado años luchando con un cáncer. La distancia con Panamá me servía de excusa para cruzar unos pocos mensajes y fotos con ella, seguirnos por Facebook y poco más. Lamento no haber quedado a almorzar, haberla acompañado algún día más a bailar, y haber charlado con ella de sus negocios, y sus hijos, sus pasiones.

Havanna habló con ella en Enero, quedamos en vernos en mi viaje en Febrero, y ya no contestó mis mensajes, lo malo del “locoamor” es que no sueles tener el contacto con la familia ni amigos cercanos, la parte “oculta” de nuestra vida nos hace que pasen estas cosas, quedas excluido de la parte “oficial”.

Ivi era una luchadora incansable, luchó años y años contra el cáncer, con recaídas y recuperaciones, en todo ese tiempo nunca la vi perder la sonrisa, el buen humor, y las ganas infinitas de vivir. Gozó del sexo, de nuestras juergas, viajes, y pasiones, era capaz de arrancar temprano conmigo en Fusión, bichear un rato juntos, y después irse a bailar sevillanas con sus amigas verticales.

Por otra parte, estar en la parte “oculta” de la vida de nuestros amigos nos permite disfrutar de cosas que los demás no viven con la persona, como dicen Diego y Mariana, “la paradoja del swinger aburrido” esa parte rica me la quedo yo.

Además, me alegro de haber vivido horas y horas de risas con ella, de su belleza exterior e interior, de las juergas divertidísimas, que me considerara su amigo. Espero que haya podido descansar y gozar de los recuerdos, que esa estrella tatuada la acompañe allá arriba.

Texto: UHL - Foto: UHL